在追求健康生活的時代，究竟大家的飲食習慣可會真的夠健康，或根本一直做錯？馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍，運用食物及營養學、人類生物學的學術與專業知識，聯同陸浩明、食物營養專家合作，針對不同的飲食迷思深入分析，提供科學解釋。揀好食材都要煮得美味！廚師會示範烹飪技巧及秘訣，以最基本的食材打造家常或創意菜式，不論想減重修身、增強體能，還是追求健康的觀眾，都可以《食好D》，打破飲食謬誤，選擇健康人生。
黑龙江卫视首创原创劳动体验记录节目——《劳动最光荣》，每一期节目将在黑龙江卫视的主持人团队中选取2-3人作为体验员，在体验的职业中选择一位顶尖技能者作为师傅和引领者。节目的内容是每一种职业的日常工作，节目的主题则会通过体验者的体验、记录和师傅的讲述自然而然的展现出来。节目在体验和记录各种职业的过程中，观众会最直观的感受到各行各业的艰辛和付出，大家在为劳动者的付出和精神惊呼赞叹的同时，也会对这些劳动者和他们的行业产生深深的敬意和由衷的赞美。“幸福在哪里，幸福就在辛勤的汗水里”。
《易中天品三国》，央视CCTV-10历史演播类节目，《百家讲坛》系列之一。主讲人易中天，还原真实曹操，替周瑜辩诬，正说诸葛亮，重评司马懿。纵论天下，闲话三分。细品是非功过，总结成败得失。厦门大学易中天教授将以故事说人物，以人物说历史，以历史说文化，以文化说人性。纵论三国天下大事，细品英雄成败得失。易中天教授将从平民角度为大家解读。
星期日 更1
节目是一档生活类社交观察真人秀，本季节目邀请17位嘉宾来到桃花坞，共同生活21天，建造理想社区。节目将探寻在不同社交距离的变化下，当代社会群居生活的多种面貌。
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