20世纪70年代。梁川市的一群知青在下乡时结下了深厚情谊，他们在返城、高考、改革开放等一系列大潮中奋勇拼搏，走出了不同的人生轨迹。主角俞乐山、盛雪竹通过努力奋斗，克服重重困难，最终实现人生理想。
故事讲述了即将毕业的音乐系元气少女林之校（杨紫 饰），不想按照父亲的安排规划人生，希望坚持自己的音乐梦想，却突遭父亲患癌的家庭变故，与正好处在事业低谷、想要放弃外科医生事业的顾魏（肖战 饰）狭路相逢的温暖治愈系故事。 林之校身上坚韧、乐观、向阳而生的品质打动了顾魏，而顾魏也始终像一盏灯，默默地温暖着林之校。两人经历过爱情的甜蜜，同时，也品尝着成长的酸甜苦辣。但无论遇到什么样的难题，他们都不轻言放弃，而是努力让自己变得更加优秀，坚定地靠近对方并托付余生。
谁会想到努力做一名拉拉队的C位，会给自己带来如此惊悚的体验！事情就发生在一个著名大学的啦啦队里，这一天对立要选出一位C位，大家都在为得到这个位置努力奋斗比赛。每个人心中的黑暗面开始展现出来。当这个机会摆在大家面前的时候，一场没有硝烟的残酷战争开始打响。直到发生了一件让人毛骨悚然的神秘世界，每一位拉拉队员都想寻找到真相。 Praewa是一名大家都不喜欢的拉拉队幕后工作人员，她被人冤枉说跟队里的队草搞在一起，并被拍了视频。她被人打伤，还被人下了毒咒，差点死于非命。在恢复之后，她要回来寻找那个曾伤害过她的人报仇，并寻求公义。但却发现幕后有一个她始料不及的黑手在操纵着整件事。谁...有机会成为队里的C位，谁...最先开始使用这些黑魔法的？使用邪术的人的真面目正在被揭露出来，一起来寻找答案吧，还要记住，这种事...你试了之后，你做了之后，就会一直伴随到你死去的那一天！！！
忠于选择，成就所有。节目第二季关注嘉宾在至暗时刻的突围，在关键节点的取舍，如何找到笃定的人生方向和热爱，从而成为今天的自己。以此打造一档有强烈的生命质感、人生况味、戏剧张力，带给青年人精神激励和启发的人文节目。
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