星期日 更1集
四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
《我们的星球II》由来自《地球脉动》和《我们的星球》背后的艾美奖获奖团队打造，由大卫·爱登堡继续讲述。在地球上的任何特定时刻，无数动物都在移动。《我们的星球II》揭开了动物移动和迁徙方式及其原因的神秘面纱，揭示了自然界中一些最壮观和最戏剧的故事。
我们将尝试解释数学，并非学校里教的那样，而是一种诗意的、神秘的思维结构。它强调逻辑，即数学让我们掌握的现实中的实际应用。这个系列旨在让好奇的观众发现数学新奇的一面，让他们觉得数学是思考的一部分，是文化的一部分。
《超级推荐官》一档以“国货推广，助农兴农”为标签的主播成长纪实类综艺。30组不同年龄、不同赛道的电商主播经历4大阶段的竞技考核，最终组建一支最具电商影响力的6人主播团队，打造成国内首支“超级推荐官”队伍。节目还将打造直播助农专场，通过走进田间地头的实地溯源，为乡村振兴贡献力量。
罗恩·威廉森1953年生于俄克拉荷马州埃达镇，当他因棒球事业受挫而不得不回到家乡后，他的人生从此坠入深渊。1982年，一名年轻女孩遇害，这起恶性案件在当地引起了极高的关注。在缺少证据的情况下，检察官和警方联手将威廉森定罪，他在死囚区惊恐地等待着自己的命运，他被夺走了一切，仅存的是家人的支持以及无法证实的真相：他是无辜的。 这个真实事件中极为沉痛的一点是，威廉森是一个严重的双向情感障碍患者，这意味着他对现实缺乏正确的认知，无法做出正确的决定，为自己翻案伸冤。但即便在失去理智的时候，他一直在监狱昼夜不停地呐喊自己无罪。 本片根据约翰·格里森姆的作品《无辜的人：一个美国小镇上的谋杀与冤案》改编，再现了这起案件的始末。
Primal Survivor tracks wilderness guide and survival instructor Hazen Audel as he tackles some of mankind's most rigorous journeys, relying on skills learned from native inhabitants.After first living with the locals to understand their way of life, he sets out on solo journeys through territories that push him to his very limits.
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2020年是极其特殊的一年，一场毫无情面的生存危机席卷而来,对各行各业造成巨大冲击。世界催促着人们重新开始思考生活的本质和意义，思考自己与世界千丝万缕的联系。机遇与挑战永远相生相照，每个行业的急转直下，亦是另一种为百废待兴而作的准备和归零。在这样的背景下，《这! 就是街舞》进入到第三季。社会各界一切原有的主题都不再重要，取而代之的是，你在为什么而活，你要为什么而奋进。节目更是提出了"为爱而战"的主题。《这! 就是街舞第三季》的出现成为了许多舞者的希望。纪录片希望通过记录和追踪《这! 就是街舞第三季》节目召集而来的舞者为爱而战的过程，体现“真正的成长百味杂陈，只要心中有爱，人生没有输赢”的主题与价值观。
上海广播电视台大型环保公益纪实节目、上海文化发展基金会市重大文艺创作资助项目《一路前行》第二季于1月4日起每周六晚20点档在东方卫视播出。胡歌、刘涛、陈龙携手刘诗诗、袁弘、林一、王昱珩、胡冰卿，在“科普向导”张辰亮的带领下用一系列的环保行动加深大众对自然、当地原住民以及自然保护工作者的认识，生动诠释“只有了解才会热爱，只有热爱才会行动”的主题。
米歇尔·奥克利医生是一位兽医，她负责照顾育空地区几乎所有的动物，为了救助野生动物和家养动物，她在数千平方英里的土地上提供出诊服务。在她十几岁女儿们的陪伴下，奥克利医生凭借自己犀利的幽默感，巧妙地兼顾了全职兽医、妻子和母亲的身份，同时带我们领略了世界上最崎岖和最偏远地区的生活。
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