本剧讲述一群花样少年为追求游泳事业自强不息的奋斗历程。沈译（周孝安饰）被某大学游泳队顾问宫直美（曾恺玹饰）聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出队员们存在的问题并用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各自梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也找到了自己的人生 目标。在宫直美的帮助下，沈译与哥哥沈泽（周孝安饰）解除了多年的误会，重拾往日兄弟之情。经历种种波折后，沈译最终与宫直美共结连理，收获了亲情、爱情和友情。
杰尼（普姆帕特·伊安查芒 Poompat Iam-samang 饰）是一名作家，擅长撰写奇幻类的小说。如今的文学界，耽美小说大行其道，为了投其所好，杰尼不得已改变了自己创作的方向，写出了《腹黑工程老公》。万万没有想到的是，这本小说一经出版，就成为了市场和读者的宠儿，甚至有影视公司买下了小说的改编权，并且雇佣杰尼成为了他们的编剧。 经过重重的筛选，最终，小说里酷炫狂拽的男主角将由一位名叫纳布斯（诺帕考·德查帕塔纳坤 Nine Noppakao Dechaphatthanakun 饰）的模特来扮演。实际上，纳布斯和杰尼是老相识了，两人在很小的时候是青梅竹马的玩伴，只是，杰尼并没有认出如今已经面目全非的纳布斯，与此同时，此时的纳布斯，对杰尼的感情也不只是友谊那么简单了。
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