星期四 12点更1
节目聚焦兄弟体能对抗与趣味互动，通过设置耐力、反应力、默契配合等娱乐性运动挑战，展现哥哥们的身体素质与能力。在竞技与欢笑中释放压力，传递积极健身理念。
美食哲学双向对谈——两三好友，以不同风味美食呈现背后蕴藏的独特生活哲学。
简介：《披荆斩棘4》仲夏晚安夜，邀请哥哥们通过直播见面会的形式回应节目内容中引发的话题，实现热搜与哥哥的实时互动。哥哥们通过回家路、媒体见面会、枕头大战、不做“饿”梦、赠送惊喜福利等多个互动环节，与观众在直播过程中产生互动。
安徽广播电视和安徽省文旅厅联合打造，大型非遗主题文化节目《活起来的技艺》第4季来啦
浙江卫视中国蓝又一全新暑期档重磅“好节目”《人生第一次》，借鉴日本《我家宝贝大冒险》模式的首档全新大型亲子成长惊喜秀。《人生第一次》会给每位参加节目的儿童设定一个真实的生活情景，比如去菜场帮妈妈买东西、送东西。对于成年人来说很简单的事，对三岁宝宝来说很可能就是“不可能完成的任务”，在执行任务的过程中，他们会遇到一些意想不到的“障碍”。
跨媒體「鬼才」黃霑，對香港的流行文化影響深遠，他參與創作的流行曲、影視作品、廣告等等，也是多代香港人的共同回憶。趁着霑叔離世接近二十周年，節目希望透過舊片重溫，回顧他的生平成就。其生前好友鍾鎮濤、雷頌德、鄭國江，也會憶述關於霑叔的深刻點滴，並讓觀眾再次感受霑叔的才情橫溢。此外，霑叔的長子黃宇瀚一直甚少在鏡頭前出現。這次難得受訪，他會以兒子的視角，細訴霑叔私底下的面貌。
纪录片制作人Sue Kim采访了韩国受人尊敬的渔女。
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