是一档聚焦心理情绪的医疗类纪录片，以惧、悲、怒、厌、惑、虑等6种“情绪”为主题，表现处在不同生存境遇下的人，面对工作、情感、升学、就业、教育、爱情、亲情等人生命题时遇到的困惑和痛苦，以及为寻求破茧之路付出的努力。通过细腻充沛的情感、真实的矛盾冲突、跌宕的命运故事，以及专业而科学的解读，力图全面、立体、客观地呈现跟“坏情绪”有关的林林总总。鼓励人们正视自己的情绪，接受并拥抱它们，因为每一种情绪都有其存在的价值和意义。
星期日 13点更1集
戴军和主持人陈欢将分别携手两名嘉宾，依照包含小吃和接地气杭帮菜的“市井烟火路线”和主打“宴席菜”的“精烹细饪路线”开启寻味杭州的美食探店之旅。
星期三 12点更1集
为当期演员相声表演的完整版作品合集——演员们来到全国各大城市的不同场景下，表演经典相声作品，传播相声艺术魅力，并且，演员们还会将在城市当地旅行探店的所见所闻加入作品中，将感知到的烟火气故事和烟火气文化传递给更多人，为各地观众送上欢乐与温暖。
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