人一生中三分之一的时间都在睡觉，所有生物的白天都是由睡眠来调节的。睡眠是如此重要：无论是人类还是动物，如果不睡觉都会死去。据估计全世界有10%的成年人患有严重的失眠症。失眠使人入睡困难、睡眠质量下降，造成人们记忆力、注意力下降，甚至导致各种疾病。 本片从导致失眠的因素，分析失眠的原因，失眠对人体的危害，解决失眠的办法等多方面，对人类的失眠进行调查和分析。在这项科学调查中，科学家将发现、寻找解决人类失眠新方法，而不是依靠药物。
Professor Alice Roberts explores the UK's past, focusing on six key eras by exploring the stories of towns which best illustrate each.
《幸福秀》是北京卫视2011年推出的一档反映夫妻幸福生活的脱口秀节目。节目每期将邀请三名影视界的当红艺人或媒体评论界的名嘴担任节目嘉宾，透过讲述两对寻常夫妻遇到的小麻烦，发掘普通夫妻生活中的奇特故事，并由故事引发主持人和嘉宾之间充满笑料的评论以及对自身生活的勾连，形成百姓夫妻、主持人、明星名人嘉宾三个方面的多角度、多层次互动对手戏。在现场不断爆发的意外和笑声中帮助寻常夫妻解决麻烦，走向明天的幸福。
星期五 22点更1
奔跑吧14首轮录制将于3月25-29日开启
浙江广播电视集团与杭州⻄湖⻛景名胜区联合出品的《飞来峰》是浙江首部 8K 超高清纪录片。 本片以飞来峰山水、溶洞中的“微笑”符号为叙事线索，破壁架桥， 从东南形胜的自然景观到石窟艺术的精妙造诣，从文明相通的人类讯息，到会心一笑的文人翰墨，用浙派纪录片的诗意表达解码其中的文化基因，带领观众感受穿越千年、直抵人心的石窟艺术魅力。《⻜来峰》首次在浙江广电行业中应用了 8K 超高清影像技术、AIGC 数字修复技术、杜比全景声等多项最新技术， 填补行业空白，用“文化+科技”的力量探索文物保护传承和中华文化传播新路径。
德云社孟鹤堂周九良相声专场广州站爆笑来袭。本场节目包括孟鹤堂、周九良表演的《黄鹤楼》；孙九芳、刘鹤安演的《学哑语》；孟鹤堂、周九良表演的《大保包》；高玉凯、王善勇表演的《语言的魅力》；孟鹤堂、周九良表演的《歌曲研究》；马霄盛、王世杰表演的《杂学唱》。精彩敬请期待。
出差十五夜特别的出差，和《紧急宣言》剧组一起的出差特辑
本季节目将跳出西湖看西湖，深入挖掘那些被“错过”的风景，用历史与现代结合的方式，打造一场文化与潮流交织的全新旅程。华少、王珮瑜、王昱珩、金莎、马伯骞、周震南等成员将组成“诗和远方旅行团”，开启“文化探寻之旅”，解锁一个更鲜活、更立体的杭州。
全片以情感充沛的文學視度，重新回顧解讀外省族群七十多年以來，寄託於簡陋眷村之中的顛沛流離命運。片中不僅引用大量的文學片段，更訪問到許多出身眷村第一代、第二代的重量級台灣作家。
《UP主变形记》由啊吗粽，力元君，在下哲别，徐大虾咯，福乐小哥，老坛胡说组成，讲述六个人相识的起源，也是组合名变形兄弟的来源。节目是vlog形式的节目新尝试，每一期节目都有六个不同的视角，是六位up主到某小村庄体验不一样的生活。
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