芒果TV制作的一档无剧本即兴真人秀。节目邀请在演员行业扎根二十年的优秀演员张颂文与各类演员一起，同住小院，打理花园。大家在花园里即兴生活，畅叙人生路途中的收获与困顿、成长与迷茫，从一件件生活小事中收获“答案”和“力量”。
一个人，无助力，无补给，试图徒步穿越南极大陆。失败？成功？他为了什么出发，又为了什么坚持？踏上这片看似静谧的白色大陆，迎接他的将是……
今年的《开学第一课》以“铭记与奋斗”为主题，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年。 节目将带领同学们重温那段血与火的岁月：走进“平型关大战突击连”“白刃格斗英雄连”“刘老庄连”三个英雄连队，感受不畏强暴、血战到底的英雄气概；跟随新安旅行团的足迹，见证少年英雄用“旅行”方式抗日救国的传奇故事；走进延安这座光明之城，聆听《黄河大合唱》诞生的过程；从八一式马步枪到歼-10战斗机的腾飞，见证人民军队装备发展的辉煌历程；缅怀杨靖宇、左权等抗战英烈的不朽功勋，铭记南京大屠杀的历史真相。
「泰國通」胡慧冲帶領大家熟識的「冬蔭家族」、「泰‧爆紅」的嘉賓主持鄺玲玲以及新加入的「人氣」女神「波波」黃婧靈，繼續搜羅泰國食、買、玩的新情報。團隊率先發掘曼谷及其周邊的「泰新」酒店、商場、食肆，品嚐各式「泰美味」佳餚，探索「泰潮」景點，與貓貓遊船河、往商場拜神、「蒲」文青新天地……波波還跟胡慧冲暢遊芭堤雅，盡情解放享受驚喜行程！鄺玲玲則會教泰文兼解答有關泰國的種種問題，帶出各方面「泰實用」資訊。
节目专注于传播脑科学知识和脑力竞技，全程邀请科学家，从科学角度探秘天才的世界，并将筛选出的选手组成最强大脑中国战队，迎战来自海外的最强大脑战队，决出世界最强大脑。
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