节目首次聚焦高原地带，以西藏林芝（海拔2900-4768米）、纳木措、雅鲁藏布江大峡谷及新疆帕米尔高原为核心场景。通过“自驾+露营”模式探索318国道沿线，深度融合藏区非遗文化（如唐卡绘制、藏香制作）与自然奇观（雪山、峡谷）。已经提前许好心愿，就等着说给雪山听啦！新的旅程，一起期待！#奔跑吧#
星期六 更1
《中华家庭诗词擂台赛 2025》以“山河即史诗，血脉永流传”为主题立意，邀请来自全国的四十组家庭，围绕黄河、长江、长城、京杭大运河四个民族文化符号，沿着四条中华文化地理脉络，展开一场“诗词+家庭+地理实景”的血脉觉醒之旅。现场诗词家庭会根据每期关键词进行诗词创作，展现中国人的诗意生活，传承生机勃勃的中国“诗”。郦波、杨雨、李凯、董耀会等著名文化学者坐镇导师席，瞿弦和、桑恒昌、惊竹娇等组成“读诗团”，创新性深度解读现代诗歌元素。
以原始、亲切的视角审视越战对美国的影响。在西贡沦陷 50 周年即将到来之际，该系列节目通过个人故事，探讨了这场冲突的深远影响以及对社会的持久影响。
因走私海洛因遭捕后，米凯拉·麦考伦亲口描述自己如何在贩毒的非法世界中游走，其经历令人震惊
剧情简介 技工大师福斯.汤森和零件搜寻高手蒂姆.肖是老车改装神手，专门为车主拯救衰老破败的经典老爷车。车主渴望的眼神和毫无怀疑的托付让他们动力满满。在汽车改装奇兵修理厂，经过他们的精心修复，这些车重现昔日辉煌，给车主带来巨大惊喜！据说有些车主看到爱车复活会激动到喜极而泣……
科学是无所不知的嘛？本系列纪录片将探讨当今科学家们所面临的最大谜题。 我们已经解决了有关地球和宇宙的一些最复杂的难题。但我们取得的发现越多，遇到的问题也就越多。宇宙究竟诞生多久了？为什么月球的正背两面如此不同？来自宇宙的铁是如何出现在图坦卡蒙王的陵墓中的？这部系列纪录片中的每一集都将讲述一个课题。我们会参观顶尖的实验室，见识令人费解的实验，结识致力于寻找答案的科学家们。本系列纪录片会借助精彩的电脑特技效果，为观众展现失落的世界、古代的文明和广袤的宇宙。
《监狱纪实》带您走进世界上最臭名昭著的监狱。每一集都会深入探讨特定监狱的独特历史，展示其最疯狂的做法、臭名昭著的囚犯、惨痛的事件和巧妙的越狱。从历史悠久的伦敦塔到如今高科技的 ADX 监狱（El Chapo 目前被关押在这里），该系列节目跨越千年，涵盖了各种传奇监狱。通过采访记者、前管教人员和曾被监禁的人员，该系列片真实地展现了这些监狱的内部运作。
1973年，人类意外地发现，在完全没有阳光的深海热泉口旁与管虫共生的细菌旺盛地生活着，有些是我们至今所知最古老的物种，意味着这里可能是远古时期生命起源的地方。本片内容将在海怪号以及水螅号两艘潜艇的带领下，深入海底与世隔绝的地方，探访远古时期生命起源的所在。 首先潜艇将带领我们下潜600公尺深海域，进入永远处于黑暗中的世界，全程追踪观察地球上最大肉食动物抹香鲸，追捕地球上最大无脊椎动物大王鱿鱼等难得一见的精彩猎食过程。接着潜艇更将带领我们下潜超过1500公尺深的海底，在水温接近冰点及潜艇表面承受压力超过每平方公分218公斤下，惊险进入海底热泉喷口严峻环境处，饱览超热海水由海底裂缝涌出的惊险画面，以及一旁大型管虫、热泉蟹等等颠覆传统思维的生态体系，这些都是世人从未见过的景像。最后，潜艇巧遇抹香鲸追捕大王鱿鱼群，在一阵惊险混乱碰撞中，潜艇船长实时起动自动快速上升情景中，惊险结束刺激的深海潜航之旅程。
《希魔撞正殺人狂》女主角美蘭妮羅倫今次不做地下戰士，轉做地球鬥士拯救世界。懷胎十月期間知道地球即將缺水缺油缺食物，人類可能於本世紀內滅絕，她便聯同其他有兒有女的電影人，走訪全球各地，探索各種可行並進行中的環保好橋，食物、能源、交通、政制、金融、教育、廢物處理等全方位追蹤。不是這邊喊完絕望真相，那邊回家狂開電器的過氣政客，美蘭妮找到的環保絕橋，你的電視新聞不會報道，擔保多數你都未聽過。等得十年，等不到百年，自己地球自己救。凱撒獎最佳紀錄片。
格洛斯特的船长们互相比拼了10个捕鱼赛季，现在面临着全新的挑战：他们要依靠努力回弹的蓝鳍金枪鱼市场谋生。 能屈能伸的船队决定合作共赢，互相协作捕鱼。除了原来的五艘船外，还来了一些熟悉的新船长和一位金枪鱼界传奇人物，他们的技能立即引起所有船队的关注。
2021年5月24日，一位来自中国的视障者张洪，登顶了世界第一高峰珠穆朗玛峰。他成为了亚洲第一位，世界第三位登上这座高峰的盲人攀登者。 然而，并不能欣赏顶峰风光的张洪为什么痴迷于攀登；当他下定决心冲击世界屋脊直到完成目标，这一路，他都经历了什么？ 中国首位获得美国艾美奖最佳纪录片和最佳长篇商业报道奖两项大奖的导演及其团队，亲自操刀，历时三年，跨越两国，记录了张洪攀登珠峰的全过程。影片真实展现了珠穆朗玛峰壮丽的景色和暴虐无情的惊险、张洪登顶的历史时刻以及电影主人公面对自身身体条件的缺陷、庞大的经济和时间成本、情感取舍、气候地势等众多问题时的点滴时刻。 面对“看不见的顶峰”，张洪始终用“路虽远，行将至”的精神鼓舞着自己，用他的话来说就是”路再难，走一步是一步。”
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