节目首次聚焦高原地带，以西藏林芝（海拔2900-4768米）、纳木措、雅鲁藏布江大峡谷及新疆帕米尔高原为核心场景。通过“自驾+露营”模式探索318国道沿线，深度融合藏区非遗文化（如唐卡绘制、藏香制作）与自然奇观（雪山、峡谷）。已经提前许好心愿，就等着说给雪山听啦！新的旅程，一起期待！#奔跑吧#
收工了，一起火锅吧！《一起火锅吧》第四季是《这！就是街舞》第六季的会员衍生节目，三位队长和总导演、总编剧一起畅聊本期节目热梗和幕后的心路历程，同时会有热门选手惊喜现身，与队长们一起嗨吃火锅、游戏互动。
本季节目以“ATEC2025”真实世界机器人极限挑战赛为核心内容，聚焦机器人在自然复杂环境中的技术应用与实践突破。每集比赛由嘉宾同步解析任务技术难点、创新价值与赛事亮点，展现机器人技术从实验室走向真实世界的关键进展。
25位20岁+青春艺人组建一支全明星流行表演合唱团，接受舞台考核、强团对决等四轮挑战，最终实现20+青春合唱狂欢盛典演出，并冲击世界合唱赛场。
“需要社长和职员之间沟通”的匿名举报让“沟通之神”罗PD出差…举办名为“第一届瑞镇家团结大会”！全国各地，只要是需要沟通的地方，都可以直接上门提供沟通配送服务，站在瑞镇那边！
星期一 12点更1
一档脱口秀健康科普节目、跨界生活脱口秀系列节目。
贫民们无家可归的生活被足球世界杯比赛永远的改变了，本片记录了6名球员准备去南非开普敦参加流浪汉世界杯比赛的故事。 每一年，来自世界各地的球员为了属于他们的世界杯而战——流浪汉世界杯。 这是一个关于爱与希望的真实故事，《流浪汉世界杯》自2008年圣丹斯电影节上首映起便赢得了全世界的观众的心。一切缘起于一个绝妙的主意：给无家可归者一个通过足球去改变自己命运的机会。流浪汉世界杯是一个由来自48个国家数以千计无家可归者参加的体育赛事。球员们来自被战争蹂躏的阿富汗、肯尼亚的贫民窟、爱尔兰都柏林的戒毒所、北卡罗莱纳州夏洛特的街头。他们的命运都因体育的力量而改变，胜或负，这是他们另一次人生之旅。
星期一 更1
每天被KPI追着跑，社交圈窄得只剩同事？
爱情早成了打工人的“奢侈品”。
十位和你我一样的职场人，暂别工位奔赴心动！
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