节目第三季将延续前两季的经典模式，由业内老戏骨监制团带领两地中青年演员共同聚焦演员职场生态，回归演员初心，以经典影视作品为主要演绎题材，展开能力与素养的双重考验，直面市场，近距离接触顶级资源，最终诞生年度无限之星。
《冲呀！下班了》是一档以明星为第一视角，用短视频形式记录和分享明星真实下班生活的新短视频综艺节目。我们一起分享快乐、温暖、时尚、有趣的闲暇时光。
人一生中三分之一的时间都在睡觉，所有生物的白天都是由睡眠来调节的。睡眠是如此重要：无论是人类还是动物，如果不睡觉都会死去。据估计全世界有10%的成年人患有严重的失眠症。失眠使人入睡困难、睡眠质量下降，造成人们记忆力、注意力下降，甚至导致各种疾病。 本片从导致失眠的因素，分析失眠的原因，失眠对人体的危害，解决失眠的办法等多方面，对人类的失眠进行调查和分析。在这项科学调查中，科学家将发现、寻找解决人类失眠新方法，而不是依靠药物。
嘉宾阵容：张杰、汪苏泷、姜育恒、宋木子、大锁、蒋易、李栋、陈天明、郭大宝、宋晓峰、邵峰、白凯南、何沄伟等
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