卢鹏程，白天是普通住宅小区里的保安，晚上是酒吧通宵驻唱歌手。 卢鹏程对保安工作毫无兴趣，终日在传达室里晕睡、补觉，甚至个性自视清高，不爱与同事来往。 他有一个歌手梦，但十年来，毫无进展，反复辗转在三流酒吧里驻唱，收入无法保障。保安工作是他难得找到的一份有稳定收入，他认为白天“清闲”的工作。 但长期黑白颠倒的状态和无法实现梦想的压抑，令他呈现颓废，尤其在三十岁的当天。 因为卢鹏程的主要疏忽，盗窃贼假扮搬家公司，大白天搬空了小区里的一家住户，刑事恶劣，住户损失惨重。卢鹏程面临被辞退。当晚，在驻唱酒吧内，女友李晓华送上三十岁的生日蛋糕，向卢鹏程求婚，卢鹏程不仅回避，演唱时与客人发生暴力冲突，将怨气都发泄在此。李晓华失望离开，卢鹏程被酒吧辞退。 卢鹏程与李晓华是大学同学。十年里，李晓华一度放弃自我，在精神和经济上支持卢鹏程，等来的却是卢鹏程一次又一次的追梦失败和回避他们的爱情。 第二天卢鹏程清醒后，李晓华在卢鹏程家里照顾身体渐差的奶奶，正式向卢鹏程提出分手，卢鹏程依然没有勇气挽回。 三十岁，像是所有关于青春的热血都戛然而止。 巧合的是政府组织了一次社会主义核心价值观原创歌曲歌手选拔大赛，卢鹏程百般斗争克服了亲情的变故，外界舆论的压力，对爱父母爱情的憧憬，自己婚姻渴望在决赛中一举成名，最终收获了美丽的妻子李晓华。

　　早年丧父的赵明从农村老家来到北京讨生活，误打误撞进入影视圈，经过自己努力成长为一名灯光师。帮助村里的乡亲踏入影视圈，经历风雨坎坷，一村一带辐射周边村镇形成一个带动4600人从事影视灯光行业的励志故事。

　　讲述马兵、刘明亮、陶涛、杨小兵四位消防新兵，经过在消防特警中队的锤炼，最终成长为保卫国家和民人生命财产的成熟的消防战士的故事。

　　在童年地震中幸存的梅古诗立志为百姓设计建造可以托付生命的钢结构建筑。他将合伙人万祎偷工减料的隐患建筑推倒重来；他的抗震设计赢得了多个欧洲项目；他捐建的学校大楼经受了强地震的考验，其女友为此献出了生命。梅古诗团队参与国家一带一路建设，在国际市场竞争中捍卫了国家声誉，得到了国际同行的尊重和赞扬。