在新登场的第七季中，导演延续了其经久不衰的超人题材，而几名主要角色的生活和战斗剧情，也将该剧打造成了一部动作大片。在本季中，Clark Kent和Lex Luthor之间的关系急转直下，成为势不两立的敌人，而这一情节在超人漫迷中广为人知，也备受推崇。
　　第七季还邀请了另外几名超人扮演者友情客串，为该剧增色不少，定能让观看者激动不已。
　　本季中Clark将揭示更多关于其故乡星球的秘密，他的身生父母究竟是谁，他的未来旅途将会如何，以及他为什么被送到了地球。
　　在上一季的末尾，Lana向Lex质问他的谎言，并坦呈她仍深爱着Clark，为此她决意离开Lex。Lana之后转向Clark寻求安慰，却被Lionel胁迫嫁给Lex，Clark一路追踪Lionel并彻底粉碎了他的阴谋。正在此时，Martian Manhunter （由Phil Morris友情出演）现身，他向Clark解释道Lionel并非敌人，而是同伴。他们的目的是阻止Lex找到Phantom Zone监狱的最后一名逃亡者，Lex妄图获取wraith的DNA以制造他的超人军队。与此同时，为了摧
　　了摧毁Lex，Lois （Erica Durance饰，"蝴蝶效应2"）决定实施自己的行动方案。当她在Lex的基地Reeves水坝周围探查情报时，不幸遇上基地警卫并受到攻击，奄奄一息 之际她向Chloe（Allison Mack饰，"别惹蚂蚁"）发出求救，姗姗来迟的Chloe找到了弥留的Lois，心灰意冷的Chloe抱住了Lois，并释放了自己的潜在能量。 Lois被治愈了，而Chloe却因转嫁了Lois的致命伤而死亡。Lana在离镇时所驾的车辆发生爆炸，警方在Lex的基地以谋杀的罪名逮捕了Lex。 为了向Clark发起攻击，wraith创造了Clark最强大的敌人--Bizarro。两名超人的终极决斗将Reeves水坝付之一炬，大水袭来，每 个人都危在旦夕。
　　在这一季中Clark将面临有史以来最艰难的挑战。Bizarro是专为摧毁Clark而制造的，因此势必要斗个你死我活；可怕的事故夺去了Clark 的挚爱；Clark的养母Martha (Annette O'Toole饰, "超人II")离开了华盛顿；而最大的考验则来自Clark19岁的姐姐，女超人Kara（新人Laura Vandervoort饰）。
　　水坝被破坏时，Kara的飞船受到冲击飞离了地球。少女Kara为照看被送到地球的弟弟Kal-El而离开了Krypton星。在飞船中Kara停止了 生长，因此到达地球后，反而被已长大成人的弟弟照料。Kara对地球文化非常迷恋，且时不时忘记隐藏自己的超能力。她的年轻冲动数次将她置于危险的境地， 最终被Lex的雷达暴露所在。
　　Lana的死使得Lex重新审视自己的生活。他自愿入狱服刑，开始帮助他人，秘密军队也被解散。但他开始关注kara和她的飞船，尽管他尚未意识到两者 的关联。与此同时，Lex与Lionel仍维持着尴尬的父子关系。他们互相猜疑，Lex很清楚Lionel向自己隐瞒了许多消息，并且参与了摧毁秘密军队 的行动。两人不遗余力地与对方周旋，期待着某一方沉不住气，从而终止两人的父子关系。
　　Lois Lane对Lex的悔过自新仍抱着怀疑态度。在秘密军队对她的亲友造成巨大伤害后，Lois便发誓要击溃亿万富翁Lex。Lois的事业也蒸蒸日上，新上 任的星球日报主编Grant Gabriel (Michael Cassidy友情出演)非常赏识她积极的工作态度，并聘她为星球日报的明星记者。尽管在记者生涯上大展手脚，Lois却为自己抢了Chloe的风头而心 生愧疚。
　　对 Chloe而言，与Lois的竞争失败并非最糟的事。她一边费力帮助Clark隐藏身份，一边要向Jimmy(Aaron Ashmore饰, "圣诞小屋") 隐瞒自己新生的超能力，她害怕Jimmy一旦获知真相便会弃她而去。然而，Chloe一再推迟调查报告的行为，以及她和Clark的关系，使得Jimmy 对两人的感情产生了怀疑，转而对Kara衍生好感。尽管Chloe在过去几年中一直鼓励Clark向Lana表明自己的真实身份，然而当自己面临同样处境 时，她却无法向Jimmy坦呈自己已被感染，唯恐Jimmy因此抛弃自己。
　　电视剧"超人前传"由Alfred Gough和Miles Millar（代表作"龙旋风," "蜘蛛人2"）导演，重新诠释了超人传奇。该片由Alfred Gough和Miles Millar监制，其他主创人员包括Ken Horton, Kelly Souders & Brian Peterson, Todd Slavkin，Darren Swimmer, James Marshall, Mike Tollin, Brian Robbins和Joe Davola。由罗宾斯制作公司，Millar/Gough Ink 和华纳兄弟联合发行。人物原型由Jerry Siegel和Joe Schuster创造。

　　唐甜甜、阮绵绵、高晓晓、崔梅子等四人是某音乐学院同一宿舍的大四女生，在这大学时代最后的一个冬季，将注定是不平静的，也会留给她们永不磨灭的友情记忆。
　　富家子汤克想追求孤傲的冷艳美女阮绵绵，却碰到了一座冰山，这反而更激发了想征服绵绵的决心。这时在音乐学院里却发生了一件大事，高晓晓的同乡拿着高晓晓为了上学向他借学费的借条向她逼婚。高晓晓拿出自己打工挣的钱想先还一部分，却遭到断然拒绝。
　　高晓晓情急之下，想跳楼了事。为了阻止晓晓做傻事，唐甜甜只好硬着头皮，将还钱的责任揽到自己的身上。唐甜甜、阮绵绵、崔梅子等人拿出自己的积蓄和拍卖自有物品所换的钱，来帮助高晓晓还债。私下高晓晓却告诉唐甜甜大家凑的钱连还一半都不够。
　　因害怕晓晓再次跳楼，唐甜甜决定典身救友，答应汤克提出的建议，做他的出租女友，帮助汤克追求好友阮绵绵。
　　唐克的表兄林舟在音乐学院旁开了一间音乐餐厅，与此同时，在学院的旧乐器仓库，午夜过后会不时传出哀惋的钢琴乐曲。这乐曲深深打动了唐甜甜，也引发了她寻找作者的好奇心。
　　在合同约束下，汤克在甜甜身旁经常出入，这引起了绵绵的猜疑。绵绵虽然拒绝了汤克的追求，但心高气傲的她还是十分失落，而这一切正是汤克想看到的。在阮绵绵的生日晚会上，唐克将精心挑选原本送给阮绵绵的项链送给了唐甜甜，这极大的刺激了阮绵绵，再加上乐队排练上自己首席小提琴手的位置被唐甜甜替换，使两个人的友情彻底破裂。面对绵绵对自己的敌意，甜甜有口说不出，只希望用自己的行动来化解绵绵的误解。
　　甜甜独自演奏父亲的二胡残曲来诉说内心的委屈，却陷入到更深的没落之中，因为她没有能力完成父亲的遗作。
　　甜甜在帮助汤克打扫房间的时候，无意发现其表哥林舟就是夜半在仓库弹琴的人。甜甜不忍林舟的才华被埋没掉，鼓励林舟重新开始音乐创作，林舟被甜甜打动，渐渐从往日恋情中走了出来。
　　绵绵因为拉琴不专心被老师批评而甜甜却多次得到老师细心指点，偏激的阮绵绵不反思自己的行为，反而怀疑唐甜甜在背后搞小动作，于是无端指责甜甜靠色相来吸引男人。高晓晓畏惧绵绵的气焰，不敢将甜甜替她还债的真相说出，只有率真的崔梅子仗义执言替甜甜打抱不平。
　　汤克因为追求绵绵未果，爱情失意，放弃了学业考试，惹得父母大怒。甜甜认为都是自己的责任，希望汤克可以重新振作起来。
　　因为不愿和甜甜同台演出，绵绵率性出走，在大雨中得了急性肺炎。此时绵绵的单身母亲却因为生意失败，失去了踪影。甜甜不顾身体不适，彻夜守护，绵绵却不相信甜甜是真心待她。
　　绵绵向冷竣忧郁的林舟示爱未果，于是迁怒于唐甜甜，到处寻找机会打击甜甜。这时阮绵绵得知出租女友合同的来历，决定和汤克签署一分同样的合同，不过角色却变成汤克要一切听自己的，汤克受宠若惊，欣然同意。甜甜在为汤克高兴的同时，内心却有点失落。
　　绵绵根本就不喜欢汤克，她喜欢的是林舟，因此经常捉弄汤克，汤克十分苦恼。一次酒后，他当众羞辱甜甜以发泄心中的苦闷，林舟为了保护甜甜上前阻止，使两个表兄弟发生了激烈冲突。
　　林舟克服了心疾，并答应唐甜甜将其父亲的二胡残曲加以完善，但林舟向唐甜甜谨慎示爱却遭到婉拒，原来在不知不觉间，甜甜喜欢上了汤克。
　　绵绵的母亲因违法经营，受到法律制裁。在收监前将绵绵交给甜甜照顾。这时，一场灾难却无声无息的降临到唐甜甜头上，她被诊断患上了血癌。甜甜在琴房突然晕倒，绵绵这才发现甜甜身患死症，她开始反思自己的任性所为。
　　汤克终于明白他真正爱的是唐甜甜，可此时的甜甜却无法承受汤克所给予的爱。甜甜告诉汤克他应该和绵绵重新开始感情，汤克拒绝了甜甜的建议，怀着一棵寞落的心，打算去法国留学。
　　林舟将残曲改编成交响乐，可此时的甜甜却住进了监护病房……
　　生活中是否永远是坏女孩上天堂，好女孩下地狱……
　　甜甜是否有机会和大学好友在舞台上共同演绎她生命的绝唱……
　　绵绵是否有机会向绵绵表露心迹，诉说心中的悔恨……
　　汤克经历了这么多情感的波折，是否得偿所愿呢……