《跑男来了》是浙江卫视大型户外竞技真人秀《奔跑吧兄弟》的衍生节目，由沈涛、罗希主持，主要介绍有关《奔跑吧兄弟》的精彩花絮。

简介：妈妈和媳妇围绕老公和孙子的各种奇葩“斗争”构成了家庭生活的表象，常常尴尬异常，剧情不断反转的内核，是对家人的关心和爱护。

星期二 12点更1 星期三 12点更1

带领大人边缘的少年们开启一个热闹非凡的寒假。带他们去往冷风过境的山野间追逐日光，冲进白雪覆盖的森林里撒野打滚，在雪山脚下点燃篝火，在冰冷的冬天见证炙热滚烫的友情和爱情。

　　朋友请吃饭三饭搭子3.0，邀请朋友前往最想吃的城市解锁收藏已久的美食清单。

曾于 2012 年来台参加大港开唱，造就台湾音乐祭史上最大开圈暴动现场，被无数乐迷奉为「巨型暴动制造者」的日本乐团 Pay money To my Pain (PTP)，自 2004 年成军，2006 年正式出道以来，便引领着日本 LOUD ROCK乐风的浪潮。这部146分钟的纪录片，除了首度曝光 PTP 在 2020 年 BLARE FEST 限定复活的无剪辑完整演出画面，也穿插了 PTP 团员之间许多从未曝光的私下生活、谈话互动与珍贵的练团、写歌片段。 PTP 团员们希望透过这部纪录片能让所有乐迷看见最真实的 PTP，也让乐迷们了解由 K 所领军的 PTP 是如何认真看待他们的音乐，看待他们所面对的时代与生活，进而延续 K 所创作的歌曲的影响力。

　　全景音乐竞演综艺。

《派活》是由工匠派团队打造的原创汽车改造节目。每期一台车，一位车主，一个内应者，讲述他们与爱车的故事。无论你是哪种改装风格的爱好者，性能或外观，都可以在节目中找到共鸣。无论你是否喜欢改装车，都能在节目中感受到暖暖的人情味。

 《平衡》是近几年来国内比较优秀的纪录片，一部现实主义作品，作者彭辉用了3年时间来记录，又浓缩在70分钟内播出，使大家感受到了时间空间和事件的震撼力，这是时空张力和对客观再现的综合表现。此片获得中国电视纪录片的最高奖项：金鹰奖最佳长篇纪录片奖。 全片没有一句解说词，这在其他纪录片中是不多见的。而事实上，在这部纪录片中，解说词也是多余的。开头为我们展现了广袤的青藏高原，接着是巍巍的昆仑山脉，最后出现在屏幕上的是“可可西里”无人区，也就是本片拍摄地点。奔跑着的藏羚羊，滑翔着的斑头雁，寥寥几笔为观众点出了这个世界第三大无人区，野生动物的天堂，更是藏羚羊家园的“可可西里”。以此作为之后片中表现“西部野牦牛队” 保护藏羚羊及其他种种问题设下铺垫。没有多余的画面与解释，简洁有力而大气。 片中使用了少量音乐，大多是自然音响。风声贯穿全片，在平均海拔5000米的高原上，即便用了防风罩，依然抵不住肆虐的大风，真实直接地表现了西部野牦牛队的工作环境。在环保主义者杨欣过生日片段中，大家为他学唱生日歌也是自然音响之一，毫不粉饰的音响带来了体现情感的最佳效果。 主人公扎巴多杰坐在卓乃湖前对着镜头讲述。他让我们知道了“索南达杰”，西部工委第一任队长，同18名盗猎者搏斗而牺牲。因此，扎巴多杰自愿请命成为“西部野牦牛队”队长，来到可可西里进行艰苦的工作。片中引用了故事片《索南达杰》的片断，把现实中索南达杰牺牲时，冻僵的躯体仍保持着握枪姿势的情形同演员再现的情形一同展现给观众，带来更大的震撼。这也是片中的一个亮点，对观众来说，会牢牢记住这一细节。 除此之外，片中还引用了一些资料，例如，偷拍的藏羚羊绒围巾交易现场、5000美金一条、800公斤羊绒来自中国等数据增强了作品的表现力，强调了“反盗猎”的必要性。也突出“平衡”这一主题。 导演彭辉也是幸运的，因为扎巴多杰本人就是个具有相当震撼力的人物，并且善于表达，他的个人魅力足以打动每个人。在镜头前，他毫不掩饰，非常直接自然地表达一切，对盗猎者强烈的愤慨，对政府某些官员的指责，对自己工作的执着。很多信息是通过扎巴多杰的表述传达给观众，这是此片很重要的一个构成部分。

星期六 更1集

《PROJECT 7（프로젝트 7）》是由Studio Slam和SLL制作的全球男子组合选秀节目，2024年10月18日在韩国JTBC电视台播出。

这部单口喜剧特辑由帕顿·奥斯瓦尔特自导自演，在台上随兴畅聊上了年纪的坏处、失败的居家隔离规划，以及太太变成女武神的那一天。

简介：《披荆斩棘4》仲夏晚安夜，邀请哥哥们通过直播见面会的形式回应节目内容中引发的话题，实现热搜与哥哥的实时互动。哥哥们通过回家路、媒体见面会、枕头大战、不做“饿”梦、赠送惊喜福利等多个互动环节，与观众在直播过程中产生互动。

星期四 10点更2

《偏爱之恋》是由优酷出品的首档“ 野生恋综 ”恋爱生存真人秀，节目预计将于2025年9月份播出！节目设定为22位单身男女，1场偏爱之战，14天海边竞技，爱与生存的双重挑战，既要活下来，也要爱下去!竞技任务与浪漫约会每天上演，淘汰危机与配对选择双重挤压，你能否找到专属于你的偏爱。

　　惊心动魄的破浪之旅。大海是蔚蓝的，神秘的，深邃的，但祥和宁静的海洋亦有其澎湃激昂的一面。悍不畏死的摄影师Clark一次次穿梭于滔天海浪之中，翻卷的巨浪，柔美的小卷，海浪翻滚卷起，构成一幅幅壮美的画面，圆的，椭的，桃心的海浪的中心竟然有如此瑰丽的画面，摄影师扛着摄像机，在汹涌之海上穿梭，为观众呈现一幅幅壮丽瑰美的自然画卷。

《PEG成长记》是由北京最美青春文化传播有限公司节目部独立制作完成，呈现偶像组合PEG成员才艺展示、日常生活的点滴以及成长过程中有趣的片段。

       通过限定两天两夜原创明星体验类冰雪慢综艺的形式，展示了新疆独具特色的民宿、国际水准的滑雪场以及新疆冬季特色活动等，全面展现新疆的冰雪活力和旅游资源。

《朋友请听好 秘密版》为《朋友请听好》的会员衍生节目，为嘉宾的单线剪辑版，嘉宾单线别错过，爱豆镜头一次全收集！

　　以代表罗美兰、室长朴敏英为首，讲述了大韩民国最优秀的发型师、化妆师在纽约曼哈顿开设韩式美容店，在当地亲自展示K-Beauty真面目的“K-Beauty纽约征服记”。随着韩流浪潮，继K-POP、K-Food之后，K-Beauty在遥远的美国也备受关注，期待能直接感受到K-Beauty的人气。