恰逢西藏自治区成立60周年及湖南援建山南30周年，节目召集一群年轻人组成“如歌团”，打卡西藏的美食美景、人文自然、山川湖海，感受奔向旷野的新鲜体验，呈现一场有趣的采风新旅程。
新声代热血集结，高能轮番炸场。
《健康脱口秀》是国内首档大型健康科普电视脱口秀节目，第四季由中国医师协会健康传播工作委员会指导，上海市卫生健康委员会、上海市健康促进委员会办公室、上海教育电视台、上海市健康促进中心等机构联合主办。
《寿司之神》是由大卫·贾柏拍摄的一部关于寿司的纪录片。他是一个道道地地的纽约客！从小热爱寿司的他被小野二郎的职人精神而感动，干脆扛着摄影机至日本拍摄。 现年86岁的小野二郎是全球最年长的三星大厨，被称为“寿司之神”。在日本地位崇高，“寿司第一人”的美誉更远播全世界。终其一生，他都在握寿司，永远以最高标准要求自己跟学徒，观察客人的用餐状况微调寿司，确保客人享受到究极美味，甚至为了保护创造寿司的双手，不工作时永远带着手套，连睡觉也不懈怠。 他的寿司店“数寄屋桥次郎”远近驰名，从食材、制作到入口瞬间，每个步骤都经过縝密计算。这间隐身东京办公大楼地下室的小店面，曾连续两年荣获美食圣经《米其林指南》三颗星最高评鉴。被誉为值得花一辈子排队等待的美味。
《技行天下》是中国第一档为普通劳动者打造的选秀节目，主角都是普通的劳动者，通过展现从每一个工种中提炼出来的、既具专业性又具观赏性的技术工种比赛，以及通过讲述每一位参赛者身上的动人故事，给广大电视观众传达“技能改变人生”的励志理念。
《再见爱人第五季》采用纪实手法记录三对面临婚姻挑战的夫妻在18天的房车旅行中，相互扶持、彼此坦诚、展现夫妻间的甜蜜时光、焦虑困惑、情感波动。同时，由观察室专家和观察员组成不同视角的“催更团”，深入探讨剖析婚姻问题的症结，从而引发观众对婚姻、家庭问题的理性思考，对家庭和睦、社会和谐等问题的认识与升华。
随着《孤独》进入第四季，这个竞赛系列以新的转折改变了一切：参赛者成对被送到一个偏远的地方。七对家庭成员前往不列颠哥伦比亚省一个崎岖的地区，在那里他们被分开，彼此相距数英里。每个玩家都必须在荒野中穿行，找到他或她的伙伴。团聚后，亲人必须创建自己的庇护所并觅食，同时克服恶劣的天气条件和致命的捕食者。他们除了小背包里的东西和 10 个工具外，什么都没有，以帮助他们的生存。他们也有足够的摄影设备来记录他们的经历，因为和过去一样，没有摄制组。赛季结束时，最后一对二人组被宣布为获胜者，并将 500,000 美元的大奖带回家。
星期一 19点更1 星期二 19点更1 星期日 19点更1
节目定位为一档全平台无门槛女声音乐竞技节目，致力于从普通人中发掘新人独立歌手，初赛《让她们来唱》于成都、北京、上海三大地面初赛区开启招募。节目通过录播结合直播的方式，打造符合新一代听众音乐审美与音乐需求的音乐综艺。
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