节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。
高楼大厦见识过了，导演用不凡的拍摄技巧引领我们进入了昆虫的世界。出乎意料，在这里，平时令人“恐怖”的虫子门展现出了另一种不一样的美。当你近距离仔细察看这个世界时，你会发现原来毛毛虫的毛原来这么光滑；相互依偎的蜗牛温馨得赚人眼泪；勤奋的屎壳郎每天都在认真对付着他们的粪球；蜘蛛会在水下用一个小气泡作为自己的餐厅；天牛就像公牛一样在互相较劲。每只虫子原来都不曾闲着浪费光阴。 微观下的虫子世界，带给观众的除了视觉的震撼，还有自然界无法向人类诉说的道理。
讨论都市人的不同生活。
纪录片展现出五大古老文明走过的非凡历程，以全新的角度回溯久远历史，融汇东西方世界的动人故事。这些悠远而强大的力量，在历史长河中不断应对社会、技术和现实挑战——贸易、战争和奇思妙想，曾将世界紧密相连，而当面对同一难题时，各地区却采取了截然不同的对策。如今，逝去的世界得益于先进科技、考古学发现和精美CGI的加持，得以重现于世——这是一部关于策略和运气的史诗。
在一架小型飞机坠毁后，四名土著儿童在哥伦比亚亚马逊丛林中失联、孤立无援。他们依靠祖先的智慧求生，而一场史无前例的救援任务也随之展开。 这部纪录片由奥斯卡奖得主奥兰多·冯·爱因西德尔执导，哥伦比亚导演豪尔赫·杜兰和英国裔秘鲁导演拉利·霍顿参与制作，从参与这场史诗级救援行动的人员 — 哥伦比亚军队、土著志愿救援人员和儿童的家人 — 的视角讲述了这个令人难以置信的故事。
2024年6月3日，据韩媒报道，最近《虽没菜》为了制作第三季而开始策划。 和上一季一样，主持人是歌手李泳知，嘉宾及日程正在进行内部协商。之前《虽没菜》第二季结束时，李泳知曾表示：“希望下一季能展现更多的职业群和多样的魅力。 一定会回来的。”
《虽没菜》从2022年6月以“为了成为合法混混的第一步”为题的视频开始，发掘了组合TXT崔秀彬，SEVENTEEN Hoshi，ITZY彩领，MONSTA X蔡亨源，TWICE娜琏和彩瑛等国内外拥有坚实粉丝群的明星们的新面貌，并因此引起了话题。
特别是2022年10月防弹少年团金硕珍出演的视频点击率超过了2300万次，2023年5月公开的aespa Karina篇在当年韩国YTB上占据了高人气视频的一位。
此外，丹麦创作歌手Christopher、国家代表足球选手赵奎成、BLACKPINK智秀等，不常活动在综艺节目的明星出演《虽没菜》，使得每次节目公开嘉宾时都会受到大家的关注。
预计《虽没菜》粉丝们对第三季第一集的嘉宾的期待感和好奇心很高。去年7月《虽没菜》第二季以演员朴宝英篇结尾。
大卫艾登堡分享他毕生所学，揭开地球最壮丽水下栖息地的面纱，向我们展示人类正身处最伟大的海洋探索时代，并强调其重要性。在揭露海洋面临的最大挑战时，艾登堡传达了一个充满希望的讯息：以前所未有的规模复原海洋生态并非遥不可及。
星期日 更1
《新说唱2025》延续说唱一贯强竞技的赛制，并展现说唱音乐的多元性。节目不止会呈现选手间的说唱竞演，更将升级节目赛制的肃杀感和真人秀环节的趣味性，增设新环节玩法，丰富节目的可持续观赏性，全方位展示华语说唱的魅力。
何子健，一个典型的九零后，带着车钥匙出生，心怀着成为F1车手的梦想。然而，在中国方程式大奖赛中，他的赛车频频出现问题，让他无法轻松拿下冠军。现在，他不得不面对背水一战的局面，只有通过这场比赛，他才能迈向他的梦想。户外探险车手刘杰被誉为“无人区大神”，无数次在荒野中绝处逢生。但是，这一次，他接到了一位美女车手的挑战书，对方开着装备精良的进口越野车。面对挑战，刘杰决定驾驶国产车，在巴丹吉林沙漠展开人生中最艰难的一场较量。 韩魏是中国赛车界的传奇人物。多年前，一场金融风暴摧毁了他的企业，而赛车成为了他重新振作的力量。他从零开始，凭借着出色的驾驶技术，连续赢得了中国各种越野赛事的冠军。现在，他要驾驶自己打造的大黄蜂赛车，参加世界上最艰苦、最危险的达喀尔越野拉力赛，与世界顶尖的越野车手们一较高下。这场比赛将是他事业的巅峰之作，也是他对自己的最后一次挑战。
中国版《超级减肥王》是一档由中国中央电视台财经频道（CCTV-2）和光线传媒联合打造的大型励志减肥瘦身类真人秀节目。节目将由两位明星教练带队，14名“重量级”选手通过美食诱惑、大型项目挑战及教练的魔鬼训练，不断减重挑战自我，达到显著的减重效果。本节目采用淘汰晋级制，选手每周将根据称重结果决定1名淘汰选手。在每季结束时会有一位减重最多的选手胜出，获得百万保险金。而每期被淘汰的选手也通过场外减肥的方式争夺“场外减肥王”的称号并赢取丰厚的保险奖金。
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